Je pense que Patricia a fait de meilleures photos que moi ce soir la.
Le blog de copains cyclistes de Nangy et Boringes...
mardi 6 décembre 2011
Repas NB team
Photos de la soirée NB team et de la sortie Petit Saleve du lendemain. POur en voir plus, il faut aller sur le Picasa de Lolo
mardi 15 novembre 2011
encore des phoos
nicole me dit de mettre les photos de l equipe au grand complet je m"execute de suite
nouveau vtt
salut les mecs
vous avez vu mon nouveau vtt tout suspendu
c est pas un truc de tapette
je l ai testé samedi avec deux potes direction vouan (j ai pulverisé tous mes chronos )puis ludran bogeve plaine joux pour un casse croute sur le rocher d hirmintaz retour par le plateau de plaine joux onnion remonté sur la pointe des brasse
descente sur viuz puis vouant est retour sur boringes tout par des chemins de folie
on c est éclaté comme des betes
un grand merci a michel qui ma prété sa brelle
c est pas mal non plus la moto
lundi 14 novembre 2011
Les nouvelles
Pour les curieux, Michel et moi avons fait le Petit Saleve ce dimanche. On etait que deux mais on s'est fait une belle ballade. C'etait bien sec mais glissant a cause des feuilles. On est pas sorti du brouillard mais la descente etait bien sympa mais un peu dangereuse.
lundi 31 octobre 2011
mardi 18 octobre 2011
seance de rattrapage
pour ceux qui ont trouves des excuses à deux balles samedi ,et ainsi ne pas venir souffrir avec nous à sallanches ,on remet ça samedi 29 octobre
bravo à michel qui lui a eu le courage d affronter les pourcentages elevés de cette terrible montee à l alpage de veran 14km 1200 denivele positif avec des passages à 23 pour cent
venez nombreux pour une nouvelle sortie de folie avec des vues à couper le souffle
bravo à michel qui lui a eu le courage d affronter les pourcentages elevés de cette terrible montee à l alpage de veran 14km 1200 denivele positif avec des passages à 23 pour cent
venez nombreux pour une nouvelle sortie de folie avec des vues à couper le souffle
mercredi 12 octobre 2011
Montaillouilouil
On l'a fait...Seb et moi partîmes de bon matin sous la pluie, pour affronter le Saleve qui nous laissa un souvenir mitigé. Bien heureux de l'avoir fait malgré les conditions dentesques mais un peu malheureux pour nos velos qui ne faisaient vraiment plus les malins. Seb eu le courage de faire toute la descente et la derniere partie sans freins avant etant donne que ses plaquettes de frein avaient decide de prendre la place du disque. Quand a moi, je ne sais pas si cela est du a ma roue arriere qui me lacha en fin de parcours, mais j'ai eu beaucoup de mal a le suivre.
Enfin le NB team y etait et y sera encore.
mardi 11 octobre 2011
et si on se faisait une bouffe
bonsoir a tous
la saison touche a sa fin ,et le team nb a bientot 1 an.je propose que lont se retrouve le samedi soir 26 novembre a 20h30 au restaurant le jaures a anemasses pour feté cette anivairsaire et se rememorer nos exploits et passer un bon moment ensemble (nos moities sont les bien venus )
pour la bonne organisation de cette soiréé faite moi savoir au plus tard le 15 novembre votre participation et faite passer l info au nouveau membre que je ne connait pas
en esperant vous compter parmis nous a plus
la saison touche a sa fin ,et le team nb a bientot 1 an.je propose que lont se retrouve le samedi soir 26 novembre a 20h30 au restaurant le jaures a anemasses pour feté cette anivairsaire et se rememorer nos exploits et passer un bon moment ensemble (nos moities sont les bien venus )
pour la bonne organisation de cette soiréé faite moi savoir au plus tard le 15 novembre votre participation et faite passer l info au nouveau membre que je ne connait pas
en esperant vous compter parmis nous a plus
sallanches
pour ceux qui veule souffrire sortie vtt a sallanches samedi
rendez vous a l eglise de nangy a 12h15 pour le départ
contacter moi pour le covoiturage
ps lionel tu te débrouille comme tu veux mais je compte sur toi
rendez vous a l eglise de nangy a 12h15 pour le départ
contacter moi pour le covoiturage
ps lionel tu te débrouille comme tu veux mais je compte sur toi
mercredi 5 octobre 2011
dimanche 4 septembre 2011
mercredi 31 août 2011
vendredi 8 juillet 2011
premiere cyclo la jpp
Et oui ils l ont fait ,bravoà laurent ,lionel bruno,sans oublier marcel et carlos .
Depard de nangy a 6h30,tout le monde est là à l'heure(meme bruno,c est deja un exploit)35mn de route ,et nous voila au carroz.On se prepare ,et on peut sentir la grosse motive de tous ,et l envie d'en decoudre au plus vite .On recupere le beauf a carlos et c est partie pour la descente sur cluses(20km)part une temperature de 6 degres tu parles d un echaufement.A cluses on rejoint respectivement nos saces de depart,en effet chaque parcours va s élancer separement, toutes les 5mn
dommage ont aurait bien voulu partager l instant du depart avec nos potes.
Pour nous depart a 8h35 et comme dab on par à font,la cote d ayze et montee a 25km/h puis bonneville et la cote dyo montee egalement à vive allure(27km/h par endroit)descente sur viuz, et la on attaque plaine joux :je decide de monter sans me mettre dans le rouge ,on double plein de gas dont un handisport qui n'a q une janbe lui aussi double des gas ,en passant a cote de lui je lui dit tout le respect et l admiration que j ai pour ce genre de prouesse, il me remercie(putain le velo avec une janbe meme pas ji pense )1km avant le sommet j accelere le rythme et lache le groupe avec lequel j etait ,qrosse descente sur onnion,puis on se tape les bosses du cote de laitraz ,on rejoin la route du col de la ramaz ,et la surprise du jour une route que je ne connaisais pas avec un raidar de 300m a 13 pour cent ,sur le bord un mec monte a pied Descente sur mieussy en faisant gafe dans le virage ou carlos est tombe il y a 1 mois.La suite du parcours comprend 25km de plat entre mieussy ,samoeins morillon je decide d attendre un groupe pour rouler plus vite ,on se retrouve a 20et la on est deux a prendre des relais ,je rale ,aide en cela par une fille qui invective les autres rien y fais on roulera a deux tout le long
col de chatillon on garde des forces pour la derniere difficulte du jour ,descente sur cluses et on arrive au pied de la cote de balme tout de suite deux anciens qui non pas mis un coup de pedale depuis mieussy passes a l attaque je macroche(ils vont quand memes pas me pourir ces susseures de roues)et bien si a 3km du sommet je l ache je suis cuit je finis comme je peux et passe la ligne ou m attende lequipe du tean entrain de refaire leur course tout en se restaurant
les chiffres
113km
4h06
89place sur 400
2200m d+
27km/moy
Sur le petit parcours victoire de lionel devant bruno marcel et laurent ils raconteront mieux que moi leur course mais je crois qu ils ont pris du plaisir et ont deja pris rendezvous le 17 septembre pour la forestiere
Bravo a tous il l ont fait et bien fait, reste juste à arroser la victoire de lionel mais ca c est un autre challenge et ca c est pas gagne
Depard de nangy a 6h30,tout le monde est là à l'heure(meme bruno,c est deja un exploit)35mn de route ,et nous voila au carroz.On se prepare ,et on peut sentir la grosse motive de tous ,et l envie d'en decoudre au plus vite .On recupere le beauf a carlos et c est partie pour la descente sur cluses(20km)part une temperature de 6 degres tu parles d un echaufement.A cluses on rejoint respectivement nos saces de depart,en effet chaque parcours va s élancer separement, toutes les 5mn
dommage ont aurait bien voulu partager l instant du depart avec nos potes.
Pour nous depart a 8h35 et comme dab on par à font,la cote d ayze et montee a 25km/h puis bonneville et la cote dyo montee egalement à vive allure(27km/h par endroit)descente sur viuz, et la on attaque plaine joux :je decide de monter sans me mettre dans le rouge ,on double plein de gas dont un handisport qui n'a q une janbe lui aussi double des gas ,en passant a cote de lui je lui dit tout le respect et l admiration que j ai pour ce genre de prouesse, il me remercie(putain le velo avec une janbe meme pas ji pense )1km avant le sommet j accelere le rythme et lache le groupe avec lequel j etait ,qrosse descente sur onnion,puis on se tape les bosses du cote de laitraz ,on rejoin la route du col de la ramaz ,et la surprise du jour une route que je ne connaisais pas avec un raidar de 300m a 13 pour cent ,sur le bord un mec monte a pied Descente sur mieussy en faisant gafe dans le virage ou carlos est tombe il y a 1 mois.La suite du parcours comprend 25km de plat entre mieussy ,samoeins morillon je decide d attendre un groupe pour rouler plus vite ,on se retrouve a 20et la on est deux a prendre des relais ,je rale ,aide en cela par une fille qui invective les autres rien y fais on roulera a deux tout le long
col de chatillon on garde des forces pour la derniere difficulte du jour ,descente sur cluses et on arrive au pied de la cote de balme tout de suite deux anciens qui non pas mis un coup de pedale depuis mieussy passes a l attaque je macroche(ils vont quand memes pas me pourir ces susseures de roues)et bien si a 3km du sommet je l ache je suis cuit je finis comme je peux et passe la ligne ou m attende lequipe du tean entrain de refaire leur course tout en se restaurant
les chiffres
113km
4h06
89place sur 400
2200m d+
27km/moy
Sur le petit parcours victoire de lionel devant bruno marcel et laurent ils raconteront mieux que moi leur course mais je crois qu ils ont pris du plaisir et ont deja pris rendezvous le 17 septembre pour la forestiere
Bravo a tous il l ont fait et bien fait, reste juste à arroser la victoire de lionel mais ca c est un autre challenge et ca c est pas gagne
dimanche 3 juillet 2011
Petit Salève + plateau des bornes
Sortie du 26 juin : petit Salève + plateau des bornes !
Ci-joint l'itinéraire fourni par Michel
(à peine plus de 1000 mètres de dénivellée positive, ça me parait peu... :o)
Bruno 07
ps : Lionel, tu nous postes les photos ?
Ci-joint l'itinéraire fourni par Michel
(à peine plus de 1000 mètres de dénivellée positive, ça me parait peu... :o)
Bruno 07
ps : Lionel, tu nous postes les photos ?
lundi 27 juin 2011
La NB Team présente au Triat Rhone
C'est par un beau dimanche de juin que les 
amis Lolo et Bruno se sont fait plaisir au bord de la vallée bleue, à Serrières de briord ... ok, j'arrête, je ne sais pas narrer comme notre Yves communale.
Bref, énorme soleil, grosse motiv, envie d'en découdre avec cette épreuve à laquelle nous participons pour la 4ème fois avec toujours la même envie : finir ;)
Départ donné a 14h, on débute par 7 km de course à pied ... difficile sous le soleil. Laurent rêve de bière et de cote de bœuf ... et ... 1 2 3 soleil. Il se relève, mais une douleur à la cheville le force à être prudent pour la suite. On sort dans les derniers, sans oublier de doubler ceux qui marchent, mais quand bien même. A peine le temps d'enfiler nos gilets de sauvetage qu'on prend un rythme d'enfer pour manger en tout 9 équipes sur le plan d'eau .... comme quoi, quand on pas de jambes, on peut avoir des bras. Lolo, on aurait pu se faire disqualifier pour le moteur sous le canoë ? Tout euphorique après 7 km, on saute du canoë pour enfourcher nos fidèles destriers. Encouragé par femmes et enfants en délire scandant nos prénoms, on part taquet ... personne en ligne de mire, mais on s'en fout. 2 petites crampes pour ma pomme, une de chaque coté, mais elles passent aussi vite qu'elles sont arrivés. On arrive à prendre 4 places quand même, bon d'accord, ils étaient proche de l'agonie, mais on s'en fout, on passe en leur mettant plein de poussière dans les yeux ... 20 km presque à fond.
On termine, heureux et content de notre rythme global. Perso, j'en garde à chaque fois un super souvenir, fier de l'avoir fait avec mon ami Lolo.
A suivre :
Le Menthon-Raid le 1er Octobre
Le Duathlon vert du salève : fin octobre 2011
Le triathl'ain : 12 novembre 2011
amis Lolo et Bruno se sont fait plaisir au bord de la vallée bleue, à Serrières de briord ... ok, j'arrête, je ne sais pas narrer comme notre Yves communale.Bref, énorme soleil, grosse motiv, envie d'en découdre avec cette épreuve à laquelle nous participons pour la 4ème fois avec toujours la même envie : finir ;)
Départ donné a 14h, on débute par 7 km de course à pied ... difficile sous le soleil. Laurent rêve de bière et de cote de bœuf ... et ... 1 2 3 soleil. Il se relève, mais une douleur à la cheville le force à être prudent pour la suite. On sort dans les derniers, sans oublier de doubler ceux qui marchent, mais quand bien même. A peine le temps d'enfiler nos gilets de sauvetage qu'on prend un rythme d'enfer pour manger en tout 9 équipes sur le plan d'eau .... comme quoi, quand on pas de jambes, on peut avoir des bras. Lolo, on aurait pu se faire disqualifier pour le moteur sous le canoë ? Tout euphorique après 7 km, on saute du canoë pour enfourcher nos fidèles destriers. Encouragé par femmes et enfants en délire scandant nos prénoms, on part taquet ... personne en ligne de mire, mais on s'en fout. 2 petites crampes pour ma pomme, une de chaque coté, mais elles passent aussi vite qu'elles sont arrivés. On arrive à prendre 4 places quand même, bon d'accord, ils étaient proche de l'agonie, mais on s'en fout, on passe en leur mettant plein de poussière dans les yeux ... 20 km presque à fond.
On termine, heureux et content de notre rythme global. Perso, j'en garde à chaque fois un super souvenir, fier de l'avoir fait avec mon ami Lolo.
A suivre :
Le Menthon-Raid le 1er Octobre
Le Duathlon vert du salève : fin octobre 2011
Le triathl'ain : 12 novembre 2011
samedi 25 juin 2011
reco jpp
et oui c est encore moi
reco de la jpp (grand parcour ) pour etre pret a suivre l equipe favorite de cette course ,je veux parler du team NB , et de son leader yoyo (avec deux y) Pour faire court voici les chiffres
denivelle+ 2800
km 130
vitesse moy 23
col plaine joux ramaz chatillon montee de balme +carroz
je file a la fete de boringes faire quelque descentes ,mais pas en velo velo
reco de la jpp (grand parcour ) pour etre pret a suivre l equipe favorite de cette course ,je veux parler du team NB , et de son leader yoyo (avec deux y) Pour faire court voici les chiffres
denivelle+ 2800
km 130
vitesse moy 23
col plaine joux ramaz chatillon montee de balme +carroz
je file a la fete de boringes faire quelque descentes ,mais pas en velo velo
lundi 20 juin 2011
Pointe des Brasses. Un pique-nique qui se merite
Lundi 13 Juin
De retour de navigation, je me dis que le week-end prochain ce serait bien de se faire un pique-nique en famille apres un 'petit' tour de vélo et que si quelques copains sont la, ce sera encore mieux. J'envoie des sms et malgre quelques desistement en bon et due forme, quelques volontaires se déclarent. Lundi matin on est finalement que trois l'ami Seb, l'ami Bruno07 et ma pomme, mais ce n'est pas cela ni le ciel sombre qui va nous arreter. La veille on a decide de se faire la pointe des Brasses vu que l'ami Bruno07 il connait le chemin comme sa poche. On aurait du se mefier de ses poches...Je suggere de passer par faucigny et Peillonex pour arriver au lac de Viuz mais Seb a une meilleure idee, on part par le pont de Fillinges puis Sevraz ou notre poisson pilote a un peu bu l'eau du bocal. Apres un bref pugila orientatoire, on decide que c'est definitivement Bruno qui dit ou on va (pas parce qu'il est le plus costaud mais parce que Seb est moi on est malin). On descend a travers champs et on se retrouve sur les hauts de Viuz. La vrai montee nous attends; cela commence tres raide dans les maisons puis on trouve la route, quelques lacets en passant par Les Pellets, les Theziers, la Peche puis route de la Plagne on prend le grand chemin forestier aui bifurque sur la droite. Belle ballade en foret puis on monte dans un tout droit ou ce fourbe de Bruno m'annonce que cela ne passera pas du au fait que c'est trop raide et que c'est trop caillouteux. Je confirme mais j'etais quand meme bien parti. 100 metres de pousse velo tres difficile et on arrive sur la piste qui descend aux Places. J'ai reconnu immediatement vu qu'il y avait encore le papier de mon MARS que j'avais jete la cet hiver. Le repos est de courte duree car la piste est raide. On abandonne a 50 metres du sommet parce que la les mollets on dit 'stop'. Re-poussette et on peut enfin toucher la croix. On boit un coup, une petite photo (voir sur Picasa), un peu de mecanique, Seb nous dit qu'il est cuit (on aurait du l'ecouter) et on se lance dans la descente jusqu'a Chaine d'or. La on attrape la piste de ski de fond qui doit nous amener a Plaine Joux pour le pique-nique. Chemin qui casse encore les pattes faisant, on se demande l'heure qu'il est? Seb qui est toujours tres serviable consulte son telephone mais probleme...plus de telephone qui etait dans le sac a dos qui est reste pres de la croix. Sacre Seb heureusement que c'est pas lui qui a prepare le pique-nique (Sylvie s'en est charge). On retrouve donc nos familles a Plaine Joux et avec mon 4X4 je vais avec Seb chercher son sac a la pointe de Brasses. Tout cela se termine finalement tres bien. Un pique-nique sympa sans pluie, une chasse aux loups a coup de boules petanques et on redescend dans la vallee. Mais comme Bruno qui se la joue un peu Yves depuis ce matin en nous disant qu'il va pas arriver a suivre commence a nous casser les pieds alors on redescend par Villard, bords de la Menoge, garage Monaco et descente sur Bonne.
Voila qui etait tres bien et a refaire avec d'autres temeraires.
De retour de navigation, je me dis que le week-end prochain ce serait bien de se faire un pique-nique en famille apres un 'petit' tour de vélo et que si quelques copains sont la, ce sera encore mieux. J'envoie des sms et malgre quelques desistement en bon et due forme, quelques volontaires se déclarent. Lundi matin on est finalement que trois l'ami Seb, l'ami Bruno07 et ma pomme, mais ce n'est pas cela ni le ciel sombre qui va nous arreter. La veille on a decide de se faire la pointe des Brasses vu que l'ami Bruno07 il connait le chemin comme sa poche. On aurait du se mefier de ses poches...Je suggere de passer par faucigny et Peillonex pour arriver au lac de Viuz mais Seb a une meilleure idee, on part par le pont de Fillinges puis Sevraz ou notre poisson pilote a un peu bu l'eau du bocal. Apres un bref pugila orientatoire, on decide que c'est definitivement Bruno qui dit ou on va (pas parce qu'il est le plus costaud mais parce que Seb est moi on est malin). On descend a travers champs et on se retrouve sur les hauts de Viuz. La vrai montee nous attends; cela commence tres raide dans les maisons puis on trouve la route, quelques lacets en passant par Les Pellets, les Theziers, la Peche puis route de la Plagne on prend le grand chemin forestier aui bifurque sur la droite. Belle ballade en foret puis on monte dans un tout droit ou ce fourbe de Bruno m'annonce que cela ne passera pas du au fait que c'est trop raide et que c'est trop caillouteux. Je confirme mais j'etais quand meme bien parti. 100 metres de pousse velo tres difficile et on arrive sur la piste qui descend aux Places. J'ai reconnu immediatement vu qu'il y avait encore le papier de mon MARS que j'avais jete la cet hiver. Le repos est de courte duree car la piste est raide. On abandonne a 50 metres du sommet parce que la les mollets on dit 'stop'. Re-poussette et on peut enfin toucher la croix. On boit un coup, une petite photo (voir sur Picasa), un peu de mecanique, Seb nous dit qu'il est cuit (on aurait du l'ecouter) et on se lance dans la descente jusqu'a Chaine d'or. La on attrape la piste de ski de fond qui doit nous amener a Plaine Joux pour le pique-nique. Chemin qui casse encore les pattes faisant, on se demande l'heure qu'il est? Seb qui est toujours tres serviable consulte son telephone mais probleme...plus de telephone qui etait dans le sac a dos qui est reste pres de la croix. Sacre Seb heureusement que c'est pas lui qui a prepare le pique-nique (Sylvie s'en est charge). On retrouve donc nos familles a Plaine Joux et avec mon 4X4 je vais avec Seb chercher son sac a la pointe de Brasses. Tout cela se termine finalement tres bien. Un pique-nique sympa sans pluie, une chasse aux loups a coup de boules petanques et on redescend dans la vallee. Mais comme Bruno qui se la joue un peu Yves depuis ce matin en nous disant qu'il va pas arriver a suivre commence a nous casser les pieds alors on redescend par Villard, bords de la Menoge, garage Monaco et descente sur Bonne.
Voila qui etait tres bien et a refaire avec d'autres temeraires.
dimanche 19 juin 2011
DU GRAND LIONNEL
Salut à tous
ce matin motivé comme jamais carlos lionnel et moi partons pour une grimpette sympa le saleve par collonge.
Lionnel assure des relais appuyés jusqu au pied de l ascencion tandit que carlos essaye tant bien que mal d evacuer les exces d une soirée arrosée. La montéé commence par une rampe à 14 pour cent on est tous deja à fond puis on monte chacun à notre rythme les 4 derniers km sont à 11.5 pour cent de moyenne dur dur ,je suis content d en finir au bout de 40mn.Je bois un coup met mon coupe vent ,et attend l arrivee de mon pote carlos ,et la qui arrive frais comme un gardon,mon yoyo,meme pas dur ton saleve.Et bien chapeau lionnel,il est costeaud le gaillard,carlos arrive peut apres apparemment il n est pas au mieux aujourdhui(il ny a pas que la pelouse qui a ete bien arosée ce week end.
On repart pour une descente bien fraiche sur la muraz,puis on monte sur arbusigny,retour par pers jussy l eculaz et boringes
Bonne ballade avant le barbeuk et le cerdon du dimanche
a plus yves
PS il parait que le team NB sera fortement représenté lors de la cyclo (la jpp) en effet selon des sources sures, bruno ;lolo yoyo carlos et un agriculteur seraient sur le point de si engager si d autres veulent se joindre a cette equipe de choc ne vous genez pas
ce matin motivé comme jamais carlos lionnel et moi partons pour une grimpette sympa le saleve par collonge.
Lionnel assure des relais appuyés jusqu au pied de l ascencion tandit que carlos essaye tant bien que mal d evacuer les exces d une soirée arrosée. La montéé commence par une rampe à 14 pour cent on est tous deja à fond puis on monte chacun à notre rythme les 4 derniers km sont à 11.5 pour cent de moyenne dur dur ,je suis content d en finir au bout de 40mn.Je bois un coup met mon coupe vent ,et attend l arrivee de mon pote carlos ,et la qui arrive frais comme un gardon,mon yoyo,meme pas dur ton saleve.Et bien chapeau lionnel,il est costeaud le gaillard,carlos arrive peut apres apparemment il n est pas au mieux aujourdhui(il ny a pas que la pelouse qui a ete bien arosée ce week end.
On repart pour une descente bien fraiche sur la muraz,puis on monte sur arbusigny,retour par pers jussy l eculaz et boringes
Bonne ballade avant le barbeuk et le cerdon du dimanche
a plus yves
PS il parait que le team NB sera fortement représenté lors de la cyclo (la jpp) en effet selon des sources sures, bruno ;lolo yoyo carlos et un agriculteur seraient sur le point de si engager si d autres veulent se joindre a cette equipe de choc ne vous genez pas
samedi 21 mai 2011
que la montagne est belle
salut a tous
Sortie en solitaire aujourdhui carlos etant toujours pas remis de sa chute .Depart à 9h30 direction cluse ,29km et 1 heure plus tard je suis au pied du col de romme, terrible les 2 premiers km , 10 voire 12 pour cent , puis apres du 8 et à nouveau du 10 , je double un mec qui tire un braquet enorme il zigzag sur la route je lui dit bonjour il ne me repont pas(surement un gas des ht alpes) j arrive au sommet en 51mn pour 9km de monte a 8.5 de moyenne. descente pourrit sur le reposoirt et la j attaque les 7.5 dernier km du col de la colombiere bien connus de bruno,et lolo .Un long faux plat à 8 pour cent de moyenne avec les 3 derniers km à 11.Cette fois c est moi qui me fais doubler par deux jeunes j arrive enfin au sommet à 1600m d altitude,j enfile mon splendide coupe vent du team et me voila partie dans la descente direction le grand bo puis thone ensuite pour ceux qui connaissent dingy, villaz par la voie rommaine thorens col des fleuris je suis cuit il me faudra 21 mn pour arriver au sommet à 15km /h de moyenne pour 6 km ,la je me dit que vraiment je suis mauvais ,descente sur la roche et retour a boringes .Resultas des courses 127km 2500 m de d+ 23km/h de moyenne ,je suis mort vautre sur le canape à boire de l orangina et a me dire quesqu il faut etre con pour faire du velo
un seul regret ne pas avoir put partager ces splendides paysages avec un de vous
Aller a bientot sur la route je ne desepere pas
Sortie en solitaire aujourdhui carlos etant toujours pas remis de sa chute .Depart à 9h30 direction cluse ,29km et 1 heure plus tard je suis au pied du col de romme, terrible les 2 premiers km , 10 voire 12 pour cent , puis apres du 8 et à nouveau du 10 , je double un mec qui tire un braquet enorme il zigzag sur la route je lui dit bonjour il ne me repont pas(surement un gas des ht alpes) j arrive au sommet en 51mn pour 9km de monte a 8.5 de moyenne. descente pourrit sur le reposoirt et la j attaque les 7.5 dernier km du col de la colombiere bien connus de bruno,et lolo .Un long faux plat à 8 pour cent de moyenne avec les 3 derniers km à 11.Cette fois c est moi qui me fais doubler par deux jeunes j arrive enfin au sommet à 1600m d altitude,j enfile mon splendide coupe vent du team et me voila partie dans la descente direction le grand bo puis thone ensuite pour ceux qui connaissent dingy, villaz par la voie rommaine thorens col des fleuris je suis cuit il me faudra 21 mn pour arriver au sommet à 15km /h de moyenne pour 6 km ,la je me dit que vraiment je suis mauvais ,descente sur la roche et retour a boringes .Resultas des courses 127km 2500 m de d+ 23km/h de moyenne ,je suis mort vautre sur le canape à boire de l orangina et a me dire quesqu il faut etre con pour faire du velo
un seul regret ne pas avoir put partager ces splendides paysages avec un de vous
Aller a bientot sur la route je ne desepere pas
lundi 9 mai 2011
vendredi 6 mai 2011
Les gorges...
Salut le Team,
Un ptit post pour vous faire partager une super rando surplombant le lac de Sainte-Croix et les petites gorges du Verdon...
J'ai porté haut et fier le blason du Team NB dans ces contrées lointaines...
:o)
A bientôt sur les chemins de Haute-Savoie,
Bruno 07
Un ptit post pour vous faire partager une super rando surplombant le lac de Sainte-Croix et les petites gorges du Verdon...
J'ai porté haut et fier le blason du Team NB dans ces contrées lointaines...
:o)
A bientôt sur les chemins de Haute-Savoie,
Bruno 07
dimanche 24 avril 2011
le team N B dans la course
salut a tous
départ ce matin a 5h45 ,direction grezieu la varenne au sud de lyon pour la cyclo la scoot 1000 bosses.accompagné de mon pote carlos nous nous mettons en place dans le sas de départ parmi les 2000 participants dont 500 font le même parcourt que nous (85km 5 cols pour 1700m de d+)
je pars a fond croyant apercevoir carlos déja loin devant ,j enchaine les bosses en m accrochant au groupe de costaud devant .Nouveauté du parcours 30 km de l arrivé un col de 7km don 3 km entre 9 et 10 pour cent,dur dur pour mes petites jambes de nain de jardin mais j arrive a passer avec le groupe
Puis dernier col 3km a 8 de moyenne ,je lache prise sur le dernier km 5 bornes de descente bien dangereuse et c est l arriver .Je cherche mon pote impossible de le trouver ,finalement il etait quelque minuites derriere préfèrant rouler a ça main pour éviter les crampes
Résultats 190 e 2h56 28.9 de moyenne ^pas encore pourrit les vieux( hein yoyo)
aller a plus en espérant compter sur votre présence lors d une cyclo dans notre coin
PS pour ceux qui veulent du cerdont me contacter avant mercredi
départ ce matin a 5h45 ,direction grezieu la varenne au sud de lyon pour la cyclo la scoot 1000 bosses.accompagné de mon pote carlos nous nous mettons en place dans le sas de départ parmi les 2000 participants dont 500 font le même parcourt que nous (85km 5 cols pour 1700m de d+)
je pars a fond croyant apercevoir carlos déja loin devant ,j enchaine les bosses en m accrochant au groupe de costaud devant .Nouveauté du parcours 30 km de l arrivé un col de 7km don 3 km entre 9 et 10 pour cent,dur dur pour mes petites jambes de nain de jardin mais j arrive a passer avec le groupe
Puis dernier col 3km a 8 de moyenne ,je lache prise sur le dernier km 5 bornes de descente bien dangereuse et c est l arriver .Je cherche mon pote impossible de le trouver ,finalement il etait quelque minuites derriere préfèrant rouler a ça main pour éviter les crampes
Résultats 190 e 2h56 28.9 de moyenne ^pas encore pourrit les vieux( hein yoyo)
aller a plus en espérant compter sur votre présence lors d une cyclo dans notre coin
PS pour ceux qui veulent du cerdont me contacter avant mercredi
dimanche 17 avril 2011
Sortie en couple
Pas grand monde ce matin, avec un petit 2° dehors. Seb et moi, nous partîmes pour un vouan par trin-trin qui me mit KO. Pfiou, il a vraiment une grosse caisse ce Seb ;) A l'arrivée, la bière était super fraiche, et je l'ai bu plus vite que lui, preuve que je peut être rapide quand je veux.
samedi 2 avril 2011
SORTIE D HOMME
Salut amis vttetiste une vrai sortie d homme (de route donc) avec mon pote carlos .Départ a 11h part un temps magniphique,parré de nos superbes tunique team mb . Départ boringes direction la roche par les petites routes .,monté du col des fleuris tranquille (8km ,temps de montée 28mn, vitesse moyenne 17km/h, d+ 400m) descente sur thorens ,puis aviernoz ,villaz,duingi par la voie romainne(dur dur les petits coup de cus),thones ,et enfin le plat de résistanse le col de la croix frix
12km a 7 pour cent de moyenne avec des passage a11 et 3km a 9.5 .Alors la dur dur mon besson na pas fais le malin ,je me suis accroché a carlos le plus longtemps possible mais apres manigo y ma pourrit petit a petit ,resultat des courses je prend 2.30mn (temps de monté 1h03,vitesse moyenne 10km/h d+ 800m) je doit le reconnaitre j aurais biens voulut le monter avec mon vtt.
Grosse descente sur la clusaz(77km/h) puis on prend la vallée du borne entremont petit bornand la on est cuit ,et mon pote commence a etre mal ,j en profite pour lui mettre une ou deux mine histoire de me venger des 2.30mn qu il ma mi dans la croix fris no mais .Retour par amancy , et les petites routes de scientrier ,pour une collation bien mérité a boringes
Super sortie temps agréable ,mai dieu que c est dur le velo
a plus yves
PS aller amis vttistes ça vous fait envies de pratiquer un vrais sport d hommes sortés les chèquier et a bientot pour une sortie sur la route avec nous
12km a 7 pour cent de moyenne avec des passage a11 et 3km a 9.5 .Alors la dur dur mon besson na pas fais le malin ,je me suis accroché a carlos le plus longtemps possible mais apres manigo y ma pourrit petit a petit ,resultat des courses je prend 2.30mn (temps de monté 1h03,vitesse moyenne 10km/h d+ 800m) je doit le reconnaitre j aurais biens voulut le monter avec mon vtt.
Grosse descente sur la clusaz(77km/h) puis on prend la vallée du borne entremont petit bornand la on est cuit ,et mon pote commence a etre mal ,j en profite pour lui mettre une ou deux mine histoire de me venger des 2.30mn qu il ma mi dans la croix fris no mais .Retour par amancy , et les petites routes de scientrier ,pour une collation bien mérité a boringes
Super sortie temps agréable ,mai dieu que c est dur le velo
a plus yves
PS aller amis vttistes ça vous fait envies de pratiquer un vrais sport d hommes sortés les chèquier et a bientot pour une sortie sur la route avec nous
dimanche 20 mars 2011
Première sortie du printemps...
Vu que Yves et Carlos nous ont abandonné à notre sort de vététistes ( ils sont venus au rendez-vous mais avec leurs routes...), Seb, Bruno et moi-même avons fait un tour sympa malgré la poisse évidente de l'ami Bruno ! Au programme, Loëx, Arthaz, Descente à Etrembière, Monnetier, retour par Esery.
Alors la Grenouille, la neige était bonne ?
dimanche 13 mars 2011
La première sortie Route de notre ami la grenouille !!!
Un petit tour en ce dimanche après-midi, histoire de voir si le nouveau Trek de l'ami la Grenouille est à sa taille... Ca en jette, non, avec les nouvelles tenues du NB team !
dimanche 20 février 2011
Sortie sous la pluie...
En attendant LA photo du team que Lionel va bientôt ( enfin peut-être) mettre sur le blog, voici la sortie du jour des rescapés. Finalement pas trop humide !
dimanche 13 février 2011
dimanche 6 février 2011
Tour du jour
Belle balade ce matin avec Seb et Jean-Yves...Bords d'Arve jusqu'à Vernier, retour par le Pas de l'echelle. La Bosse à Besson est vaincue par tous.
lundi 31 janvier 2011
Les tenues sont bientôt là...
dimanche 30 janvier 2011
Sortie VTT
Première sortie de l'année, dure dure la selle... 0°c au départ, 0°c à l'arrivée, et pourtant ça y est, j'ai passé la montée à Besson !!!
Inscription à :
Articles (Atom)